Moja korpa
din

Autor: Mirjana Markovic

B1 ili tiamin – Vitamin prvi među jednakima

Našem telu su potrebni različiti vitamini da bi funkcionisalo kako treba. Jedan od njih je vitamin B1. Takođe poznat kao tiamin, vitamin B1 pomaže vašem telu da pretvori hranu u energiju. Vitamin B1 kroz istoriju Iako su simptomi nedostatka tiamina prvi put zabeleženi u drevnim tekstovima kineske medicine, oni nisu bili povezani sa ishranom sve...
Nastavi čitanje

Folna kiselina i folat – za zdravu trudnoću i čvrst san!

Folna kiselina sintetički je oblik folata, koji je prirodni vitamin B. Folat pomaže u stvaranju DNK i drugog genetskog materijala i posebno je važan u prenatalnom zdravlju. Upravo zbog toga, folna kiselina se preporučuje i pre začeća, kao i tokom trudnoće. Šta je folat? Folat (vitamin B-9) je važan faktor za zdrav rast i funkciju...
Nastavi čitanje

Cink – mali vojnik za velike bitke

Cink je mineral koji se u našem organizmu nalazi tek u tragovima. Ovaj podatak znači da su telu potrebne samo izrazito male količine. Ipak, njegova uloga je sve samo ne mala. Da li ste znali da je cinku potrebno skoro 100 enzima da sprovede sve vitalne hemijske reakcije za koje je zadužen? Šta je cink?...
Nastavi čitanje

Vitamin K2 – Zdrava tajna sa Istoka

Većina ljudi nikada nije čula za vitamin K2. Ovaj vitamin je redak u zapadnoj ishrani i do skoro nije dobio veliku pažnju van naučnih krugova. Međutim, ovaj moćni nutrijent igra ključnu ulogu u mnogim aspektima vašeg zdravlja. Štaviše, mnogi lekari smatraju da vitamin K2 može biti karika koja nedostaje između ishrane i nekoliko hroničnih bolesti....
Nastavi čitanje

Vitamin B2 – proizvođač energije i “šaptač” glavoboljama

Šta predstavlja vitamin B2? Da li ste se ikada zapitali zašto više ne vidimo mleko pohranjeno u staklenim bocama? Razlog je riboflavin. Ako je ovaj vitamin B2 izložen previše svetlosti, može se deaktivirati iz svog upotrebljivog oblika. Zbog toga se mleko sada obično prodaje u kartonima ili neprozirnim plastičnim bocama kako bi se blokiralo svetlo....
Nastavi čitanje

Glavobolje: Sve što treba da znate

Svakog dana, širom globusa, čak 16% svetske populacije pati od glavobolje! Ukoliko je hroničan, ovaj poremećaj je među najrasprostranjenijim stanjima širom sveta. Prema medicinskim istraživanjima, procenjeno je da je prevalencija trenutnog poremećaja glavobolje (simptomatski najmanje jednom u toku godine) među odraslima oko 50%. Polovina do tri četvrtine odraslih osoba starosti od 18 do 65 godina...
Nastavi čitanje

Kako “pripitomiti” PMS?

Menstruacija je prirodan deo života svake zdrave žene i ne bi smela da postane prepreka da radite sve ono što biste radile u bilo koje drugo doba meseca. Ipak, nažalost nije kod svih tako. Skraćenica za Predmenstrualni sindrom – PMS – tri su slova od kojih drhte kako žene, tako i muškarci koji žive sa...
Nastavi čitanje

Melatonin – hormon mirnog sna

Melatonin se obično naziva „hormon spavanja“ jer je u pitanju hormon koji mozak proizvodi kao odgovor na mrak. On je odgovoran za određivanje vremena cirkadijanskih ritmova (poznatih i kao ciklus spavanja i buđenja). On igra važnu ulogu u svim fazama spavanja, pri samom padanju u san, kao i pri buđenju. Izlaganje svetlosti noću može blokirati...
Nastavi čitanje

Upoznajte neprijatelja – Migrena!

Svi koji su nekad u životu iskusili migrenu, znaju koliko je ovo stanje mučno i teško. U slučaju hroničnih migrena, svakog roditelja možda i više od glave boli rizik da će i njegovo dete u budućnosti bolovati od iste muke. Naime, migrene su rezultat kombinacije genetskih faktora, faktora životne sredine i načina života, od kojih neki...
Nastavi čitanje

VITAMINI I MINERALI – mikro-nutrijenti sa makro-ulogom

  Vitamini i minerali – da li vam nedostaju? Da li ste primetili da, kada se žalite na neke tegobe, većina ljudi kaže da vam verovatno nedostaju neki vitamini ili minerali? Toliko smo navikli da sve rešavamo suplementima, vrlo često sami i na temelju znanja biologije iz škole ali, da li ste se ikada zaista...
Nastavi čitanje
Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • Image
  • SKU
  • Rating
  • Price
  • Stock
  • Availability
  • Add to cart
  • Description
  • Content
  • Weight
  • Dimensions
  • Additional information
  • Attributes
  • Custom attributes
  • Custom fields
Click outside to hide the compare bar
Compare
Compare ×
Let's Compare! Continue shopping