B1 ili tiamin – Vitamin prvi među jednakima
Našem telu su potrebni različiti vitamini da bi funkcionisalo kako treba. Jedan od njih je vitamin B1. Takođe poznat kao tiamin, vitamin B1 pomaže vašem telu da pretvori hranu u energiju. Vitamin B1 kroz istoriju Iako su simptomi nedostatka tiamina prvi put zabeleženi u drevnim tekstovima kineske medicine, oni nisu bili povezani sa ishranom sve...