Zašto stalno osećamo pospanost i umor?
Svako veče isto, legnete na vreme, u nadi da ćete se dovoljno naspavati i odmoriti. I svako jutro se budite misleći da ste to i postigli. Ali odjednom, osećate umor! Ceo dan ste pospani, nemate energije. Potreban Vam je san. Većina ljudi oseća povremeno umor u toku dana, i to je normalno. Medjutim, problem nastaje...
Magnezijum obavlja 5 vrlo važnih funkcija za vas!
Magnezijum je vrlo značajan mineral za naš organizam i ima nekoliko vrlo važnih uloga za naše zdravlje. Čak i ako imate raznovrsnu ishranu, nije zagarantovano da ćete uneti dovoljno magnezijuma iz hrane, pa će vam biti potrebni suplementi magnezijuma. Ovo su 5 vrlo važnih funkcija koje magnezujum ima u vašem organizmu: 1. Magnezijum je...
Najpopularniji članci
Koliko je važan vitamin B6?
decembar 8, 2022
Kako da znate da vam nedostaje vitamin B12?
decembar 6, 2022
B1 ili tiamin – Vitamin prvi među jednakima
novembar 14, 2022
