Kada se telo pobuni: Grčevi u mišićima
Grčevi u mišićima – zašto se to dešava? Mnogi ljudi pate od iznenadnog grčenja mišića koje može biti izuzetno bolno i neprijatno. Pored toga, postoje i blagi grčevi koje osećamo više kao “treperenje”. Nije bolno, ali izaziva nelagodu, pogotovo kada se ponavlja. Zašto nam se to dešava? Pre svega, važno je znati kako mišići funkcionišu....
Kad stres i napetost napadnu sa svih strana…kako opustiti um i telo?
Stres i napetost kao svakodnevnica Stres i njegovi sinonimi verovatno su, i nažalost, najviše korišćene reči u današnje vreme. U dobu u kojem živimo, nekako nam se čini da, kada se žalimo prijateljima ili porodici, najviše koristimo izjave i fraze: “previše sam nervozan”, “pucam od napetosti”, “pod konstantnim sam stresom”, “osećam se ko izduvan balon”,...
Najpopularniji članci
Koliko je važan vitamin B6?
8 decembra, 2022
Kako da znate da vam nedostaje vitamin B12?
6 decembra, 2022
B1 ili tiamin – Vitamin prvi među jednakima
14 novembra, 2022
