Zašto stalno osećamo pospanost i umor?
Svako veče isto, legnete na vreme, u nadi da ćete se dovoljno naspavati i odmoriti. I svako jutro se budite misleći da ste to i postigli. Ali odjednom, osećate umor! Ceo dan ste pospani, nemate energije. Potreban Vam je san. Većina ljudi oseća povremeno umor u toku dana, i to je normalno. Medjutim, problem nastaje...
Za zdravlje srca su vam potrebne sledeće namirnice:
Bilo da uopšte nikada niste razmišljali o stanju zdravlja vašeg srca i krvnih sudova ili pak, pazite na to silom prilika jer ste otkrili da imate problem sa kardiovaskularnim sistemom, najvažnija stvar za zdravlje srca od koje svi krećemo jeste prevencija. A ona se ostvaruje putem zdrave ishrane, na prvom mestu, potom svakodnevne umerene fizičke...
Najpopularniji članci
Koliko je važan vitamin B6?
8 decembra, 2022
Kako da znate da vam nedostaje vitamin B12?
6 decembra, 2022
B1 ili tiamin – Vitamin prvi među jednakima
14 novembra, 2022
