Fizička aktivnost & vitamini i minerali- ključni za zdravlje srca i krvnih sudova!
Fizička aktivnost…mora li baš? Fizička aktivnost nam dugo nije bila prijatelj, barem u proteklom i sadašnjem periodu. I sada, prva asocijacija na započinjanje bilo kakve fizičke aktivnosti budi u nama misao-o, sada treba opet dobro da se pomučimo, oznojimo, a tek kad srce počne užurbano da lupa…I kod te misli, najčešće odustanemo, ili odlažemo početak...
Magnezijum obavlja 5 vrlo važnih funkcija za vas!
Magnezijum je vrlo značajan mineral za naš organizam i ima nekoliko vrlo važnih uloga za naše zdravlje. Čak i ako imate raznovrsnu ishranu, nije zagarantovano da ćete uneti dovoljno magnezijuma iz hrane, pa će vam biti potrebni suplementi magnezijuma. Ovo su 5 vrlo važnih funkcija koje magnezujum ima u vašem organizmu: 1. Magnezijum je...