Moćan mineral za opuštanje-Mg!
Opuštanje…svima potrebno! Kada vam neko spomene opuštanje, na šta prvo pomislite? Plažu, dobru knjigu, lenčarenje, masažu…verovatno vam nije ni na kraj pameti da je našu relaksaciju i opuštanje jako bitan, tj. ključan jedan magični mineral- magnezijum! Magnezijum je najučinkovitiji mineral za vaše opuštanje, kao i dobar san. Magnezijum takođe može biti vaš antidot protiv stresa...
Kako najbolje ojačati imuni sistem tokom zimske sezone ?
Tokom jeseni i generalno hladnijeg doba godine u koje smo zakoračili, pravo je pitanje u kojoj meri uživamo u uobičajenim stvarima koje treba da prate ovaj pretpraznični period, već nam je prva i glavna misao i zadatak, posmatrajući aktuelnu epidemiološku situaciju u zemlji i svetu, da sačuvamo svoje zdravlje, i unapredimo svoj imunitet, što je...
Kad stres i napetost napadnu sa svih strana…kako opustiti um i telo?
Stres i napetost kao svakodnevnica Stres i njegovi sinonimi verovatno su, i nažalost, najviše korišćene reči u današnje vreme. U dobu u kojem živimo, nekako nam se čini da, kada se žalimo prijateljima ili porodici, najviše koristimo izjave i fraze: “previše sam nervozan”, “pucam od napetosti”, “pod konstantnim sam stresom”, “osećam se ko izduvan balon”,...
Najpopularniji članci
Koliko je važan vitamin B6?
decembar 8, 2022
Kako da znate da vam nedostaje vitamin B12?
decembar 6, 2022
B1 ili tiamin – Vitamin prvi među jednakima
novembar 14, 2022
