Vitamin K2 – Zdrava tajna sa Istoka
Većina ljudi nikada nije čula za vitamin K2. Ovaj vitamin je redak u zapadnoj ishrani i do skoro nije dobio veliku pažnju van naučnih krugova. Međutim, ovaj moćni nutrijent igra ključnu ulogu u mnogim aspektima vašeg zdravlja. Štaviše, mnogi lekari smatraju da vitamin K2 može biti karika koja nedostaje između ishrane i nekoliko hroničnih bolesti....
Koje opasnosti vrebaju zdravlje vašeg srca tokom zime?
Kako se osećate tokom ove zime? Najveći broj vas verovatno ne baš prijatno, jer vam prosto ne prija hladnoća i smrzavanje. Svake zime pri dodiru sa hladnim vazduhom, vetrom i nepogodama naše telo doživljava stres. Pojedini naši organi poput srca i krvnih sudova, bivaju dodatno angažovani kako bi zagrejali naše telo. Da bi postigli efekat...
Fizička aktivnost & vitamini i minerali- ključni za zdravlje srca i krvnih sudova!
Fizička aktivnost…mora li baš? Fizička aktivnost nam dugo nije bila prijatelj, barem u proteklom i sadašnjem periodu. I sada, prva asocijacija na započinjanje bilo kakve fizičke aktivnosti budi u nama misao-o, sada treba opet dobro da se pomučimo, oznojimo, a tek kad srce počne užurbano da lupa…I kod te misli, najčešće odustanemo, ili odlažemo početak...
Najpopularniji članci
Koliko je važan vitamin B6?
decembar 8, 2022
Kako da znate da vam nedostaje vitamin B12?
decembar 6, 2022
B1 ili tiamin – Vitamin prvi među jednakima
novembar 14, 2022
