VITAMINI I MINERALI – mikro-nutrijenti sa makro-ulogom
Vitamini i minerali – da li vam nedostaju? Da li ste primetili da, kada se žalite na neke tegobe, većina ljudi kaže da vam verovatno nedostaju neki vitamini ili minerali? Toliko smo navikli da sve rešavamo suplementima, vrlo često sami i na temelju znanja biologije iz škole ali, da li ste se ikada zaista...
Kako najbolje ojačati imuni sistem tokom zimske sezone ?
Tokom jeseni i generalno hladnijeg doba godine u koje smo zakoračili, pravo je pitanje u kojoj meri uživamo u uobičajenim stvarima koje treba da prate ovaj pretpraznični period, već nam je prva i glavna misao i zadatak, posmatrajući aktuelnu epidemiološku situaciju u zemlji i svetu, da sačuvamo svoje zdravlje, i unapredimo svoj imunitet, što je...
Fizička aktivnost & vitamini i minerali- ključni za zdravlje srca i krvnih sudova!
Fizička aktivnost…mora li baš? Fizička aktivnost nam dugo nije bila prijatelj, barem u proteklom i sadašnjem periodu. I sada, prva asocijacija na započinjanje bilo kakve fizičke aktivnosti budi u nama misao-o, sada treba opet dobro da se pomučimo, oznojimo, a tek kad srce počne užurbano da lupa…I kod te misli, najčešće odustanemo, ili odlažemo početak...
Najpopularniji članci
Koliko je važan vitamin B6?
decembar 8, 2022
Kako da znate da vam nedostaje vitamin B12?
decembar 6, 2022
B1 ili tiamin – Vitamin prvi među jednakima
novembar 14, 2022
