Moja korpa
din

Ознака: magnezijum

Fizička aktivnost & vitamini i minerali- ključni za zdravlje srca i krvnih sudova!

Fizička aktivnost…mora li baš? Fizička aktivnost nam dugo nije bila prijatelj, barem u proteklom i sadašnjem periodu. I sada, prva asocijacija na započinjanje bilo kakve fizičke aktivnosti budi u nama misao-o, sada treba opet dobro da se pomučimo, oznojimo, a tek kad srce počne užurbano da lupa…I kod te misli, najčešće odustanemo, ili odlažemo početak...
Read more

I protiv alergije, i protiv slabog imuniteta, pobeđuje se sa dva dragocena minerala- znate li koja?

  Alergije, i ovog proleća… Svakog proleća, a naročito ovog nam je najveći izazov da sačuvamo svoje zdravlje. Pored postepenog jačanja imuniteta iznova mučimo muku sa dosadnim, uglavnom sezonskim alergijama. Alergije su, u stvari, rezultat odgovora našeg imunog sistema na određenu supstancu. Određenu materiju imuni sistem greškom detektuje kao pretnju ili opasnost po njega. Imunološki...
Read more

Magnezijum i cink- čuvari našeg imuniteta!

Magnezijum i cink- sve što nam treba za dobar imunitet! Svedoci smo globalno novonastale epidemiološke situacije, i možemo reći da su u narednim danima mnogi važni i odgovorni zadaci pred nama. Moramo da sačuvamo svoje zdravlje, kao i zdravlje ljudi oko sebe. Pre svega, potrebno je da sledite uputstva lekara i stručnjaka. Ona se odnose...
Read more

Nesanica i isprekidan san- da li i vas muče?

Muči vas nesanica? Nesanica vas konstantno muči? Svi znamo koliko se osećamo loše kada iz nekog razloga ne možemo da spavamo noću. Ako ste ikada proveli besanu noć mučeći se da zaspite bezuspešno se vrpoljeći po krevetu, već znate kako ćete se osećati sledećeg dana – umorni, napeti i mrzovoljni. Kada se radi o neprospavanim...
Read more

Važno je koji magnezijum biramo!

Vitamini i minerali Magnezijum, cink, vitamin C, vitamin B, gvožđe…Budite iskreni…koliko se često setite vitamina i minerala kada se dobro osećate? Uopšte ne? Tako smo i mislili… Obično se vitamina i minerala setimo kada se razbolimo. Ili se jednostavno ne osećamo se dobro, umorni smo i malaksali. A to je velika greška. Vitamini i minerali...
Read more

Otkrivamo: Kako vam magnezijum može pomoći da bolje spavate?

Magnezijum je jedan od minerala koji je sinonim za poboljšanje sna. Ovaj inače važan mineral za naš  organizam, ne samo da vam pomaže da zaspite, već vam pomaže i da uživate u dubokom i mirnom, neisprekidanom snu. Svi znamo koliko se osećamo loše kada iz nekog razloga ne možemo da spavamo noću. Kada se radi...
Read more

Šta povezuje čokoladu i vašu ogromnu želju za njom?

  Kada vam pomenu čokoladu, možete li da odolite? “Sad ću da smažem ovu čokoladu, tako mi se jede, a i pao mi je šećer”…Poznato? Žudnja za slatkišima zajednička je svima. Često se pravdamo argumentima kao što su “u pms-u sam, moram da pojedem nešto slatko posle obroka, pao mi je šećer” i drugi. Ovaj...
Read more

Magnezijum obavlja 5 vrlo važnih funkcija za vas!

Magnezijum je vrlo značajan mineral za naš organizam i ima nekoliko vrlo važnih uloga za naše zdravlje. Čak i ako imate raznovrsnu ishranu, nije zagarantovano da ćete uneti dovoljno magnezijuma iz hrane, pa će vam biti potrebni suplementi magnezijuma. Ovo su 5 vrlo važnih funkcija koje magnezujum ima u vašem organizmu:   1. Magnezijum je...
Read more

Magnezijuma telu nije dosta… Ovo su znaci kada vam je neophodan!

  Uticaj magnezijuma na naš organizam Uticaj magnezijuma je toliko presudan i dalekosežan da se simptomi njegovog odsustva odražavaju u celom organizmu. Magnezijum aktivira preko 300 enzimskih reakcija u organizmu, prevodeći na hiljade biohemijskih reakcija koje se svakodnevno dešavaju. Presudan je za prenošenje nervnih impulsa, kontrakciju mišića, koagulaciju krvi, proizvodnju energije, metabolizam hranljivih materija i...
Read more

Znate li koji MINERAL će vam pomoći da se osećate fantastično?

Magičan mineral Šta ako vam kažemo da postoji jedan mineral koji može učiniti da se osećate fantastično? Zvuči previše dobro da bi bilo istina? Ali jeste. On može napraviti takvu razliku u tome kako se osećate.  Procenjuje se da čak 80% odraslih osoba ima nedostatak ovog minerala. Otkrivamo koji je to mineral: magnezijum. Ovaj mineral...
Read more