¿Tiene deficiencia de magnesio? Estos son los 7 síntomas confiables
La deficiencia de magnesio, también conocida como hipomagnesemia, es a menudo un problema de salud que se pasa por alto y que puede tener consecuencias de largo alcance más adelante. Un estudio [1] ha sugerido que hasta el 75% de la población general no cumple con la ingesta diaria recomendada de magnesio. En algunos casos, la...
¡El magnesio realiza 5 funciones muy importantes para usted!
El magnesio es un mineral muy importante para nuestro cuerpo y tiene varias funciones muy importantes para nuestra salud. Incluso si tiene una dieta variada, no está garantizado que obtendrá suficiente magnesio de los alimentos, por lo que necesitará suplementos de magnesio. Estas sin las 5 funciones muy importanes que el magnesio realiza en su...
Su cuerpo siempre pide más magnesio… ¡Estas son las señales de que lo necesita!
El efecto del magnesio en nuestro cuerpo La influencia del magnesio es tan crucial y de gran alcance que los síntomas de su ausencia se reflejan en todo el organismo. El magnesio activa más de 300 reacciones enzimáticas en el cuerpo, guiando así miles de reacciones bioquímicas que suceden diariamente. Es crucial para transmitir...
¿Sabe cuál es el mineral que le ayudará a que se sienta fantástico?
Un mineral mágico ¿Y si le decimos que existe un mineral que pueda hacer a que se sienta fantástico? ¿Suena demasiado bueno para ser cierto? Pero lo es. Él puede hacer a que usted se sienta mucho mejor. Se estima a que un 80% de las personas adultas sufre de falta de este mineral. Le...
¡El Magnesio le puede ayudar a dormir mejor!
¿Qué le hace falta para tener un buen sueño? ¡Magnesio! Magnesio… ¿se pregunta por qué es justamente eso lo que necesita? Durante tantas noches de insomnio, seguramente se preguntó- “’¿por qué no tengo sueño, qué es lo que me falta para caer en un sueño tranquilo?” Quizá ha tratado de prohibirse a sí mismo las...